Польза закаливания. Закаливание – это система
профилактических мероприятий, направленных на сопротивляемость организма
неблагоприятным факторам окружающей среды.
То есть
закаленный организм даже при значительных колебаниях температуры окружающей
среды поддерживает температуру внутренних органов в достаточно узких границах.
Например: при
резком снижении или повышении температуры внешней среды закаленный организм
резко отреагирует сужением или расширением сосудов на угрозу возможного
сильного охлаждения либо перегрева, и ограничит или повысит теплоотдачу. Тогда
как, незакаленный организм не сможет так быстро отреагировать, и получит
переохлаждение или перегрев.
Кроме этого,
закаливание человека повышает выносливость организма, укрепляет нервную
систему, повышает иммунитет и сопротивляемость болезням. Закаливание считают
одним из лучших способов сохранить здоровье.
Закаляйтесь с удовольствием и будьте здоровы!
Комментариев нет:
Отправить комментарий